La danza
o el baile es una coordinación estética
de movimientos corporales. Es una forma de expresar nuestros sentimientos.
Una coreografía
es el arte de crear estructuras en las que suceden movimientos. Hay distintos tipos
de coreografías:
Ø Coreografía monologa:
depende de una sola persona
Ø Coreografía grupal:
es la más usada en el mundo y está hecha en grupo.
Ø Coreografía expresiva:
es la usada en los videoclips.
Ø Coreografía distributiva: en
esta aparece un bailarín principal.
Ø Coreografía principal:
también hay un personaje principal pero aquí se dirige a todos.
Ø Coreografía Folklórica:
se usa en pueblos y como baile popular de un país.
Algunos
de los beneficios del baile son:
Beneficio cardiovascular:
bailar estimula la circulación sanguínea y todo tu organismo mejora. El sistema
respiratorio y vascular también mejoran.
Potencia la coordinación:
mejora la agilidad y coordinación de movimientos. También mejora la concentración
y la memoria.
Fortalece tus músculos
y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Corrige malas posturas
Reduce el estrés: permite
relajarse y liberar las tenciones.
Los
bailes de salón se bailan en parejas de forma coordinada y siguiendo el ritmo
de la música. Algunos bailes de salón son:
El pasodoble:
el hombre se transforma en un valiente torrero donde la mujer es como la capa.
La samba:
proviene de Brasil (baile nacional) 
El tango:
es el baile de la clase más pobre de Buenos Aires. 
El merengue:
es el baile nacional dominicano.
La
salsa: ritmos populares de la zona del Caribe (ritmos latinos).
El chachachá: es el más reciente de los bailes latinos.
El baile canario es un antiguo baile de parejas
de procedencia guanche y se bailan con trajes típicos canarios. Los instrumentos
que acompañan son la flauta, las castañuelas, el tambor y el canto de voz
masculina. Es un homenaje a la mujer.
Algunas de las danzas son:
Isa:
se baila suelto dada su alegría y su vistosidad.
Malagueña:
baile colectivo de 6 o más parejas. Van formando figuras, túneles y trenzados
Seguidilla:
se baila en parejas pero durante el transcurso las parejas de van cambiando ya
que las mujeres y los hombres giran en direcciones distintas.
Cada país tiene su baile tradicional y algunos
de ellos son:
Danza
folclórica rusa: eran populares en la antigüedad. Es
un baile que se bailaba en fiestas populares, ferias y festivales. Es un baile
alegre y brillante.
Danza
de Brasil (Capoeira): combina facetas de artes marciales,
deporte y música. El objetivo del baile es evitar cada golpe o puntapié pero no
se trata de herir al oponente.
Danza
española (flamenco): es apreciado por sus movimientos
emotivos de los brazos y los golpes rítmicos de los pies. Para darle ritmo usan
castañuelas y el abanico para atraer la atención. El baile es improvisando a
base del ritmo.
Danza
árabe (danza del vientre): combina elementos
tradicionales de Oriente Medio y de Norte de África. Una de las danzas más
antiguas del mundo. Se baila con ropa brillante, de colores y que produce ruido
para llamar la atención en el ombligo que siempre está abierto.
Danza
hindú (Bhangra): es una danza del norte de India. Bhangra
significa “inundado de alegría”. Corresponde a la luminosidad y la proyección. Antes
la bailaban los campesinos al llegar la primavera y el tiempo de la cosecha. La
ropa suele ser muy alegre y de muchos colores distintos.
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